Ena dagen känner man sig stark och vuxen. Man är Förälder. Man har en Familj. Nästa dag vill man helst av allt byta plats med babyn, stoppas ned under täcket och glömma allt vad ansvar heter.
- För många är det överrumplande med alla starka känslor som genomsyrar den första tiden, säger Marianne Rydin, barnmorska och BVC-sjuksköterska på barnavårdscentralen Knoppen i Enskede. Marianne har lång erfarenhet av spädbarn och nyblivna föräldrar.
- Idag är många föräldrar väl förberedda och pålästa, säger Marianne. De har skaffat sig kunskap om amning, om babyns vård , skötsel och utveckling. Men känslorna, både de positiva och de negativa, är svåra att förbereda sig på. Med babyns ankomst börjar en helt ny tillvaro. Vi är vana vid att ha en viss kontroll över tillvaron. Vi kan styra och planera. Vi är effektiva och hinner med. Hela den strukturen faller samman när babyn kommer. Den nyfödda följer inga rutiner. Sovtider och mattider förändras från dag till dag. En förmiddag sover babyn fem timmar i sträck, nästa ammar du varannan timme. En kväll är barnet otröstligt, nästa lugn som en filbunke. Dagar och nätter rinner förbi. Vissa dagar kommer du kanske inte ur morgonrocken förrän det är dags att gå och lägga sig igen. Du känner att du inte får någonting gjort.
- Man måste tillåta sig det, säger Marianne Rydin. Tillåta sig att bara vara, att följa med i babyn rytm, att sova och vila när babyn sover, att amma när barnet vill ha mat eller tröst. Över huvud taget tycker jag att man ska försöka ta dagen som den kommer, undvika att planera så mycket. De flesta brukar tycka att det räcker med ett "projekt" om dagen.
- Låt barnet visa vägen, brukar vi säga och det kan låta som en klyscha. Men de orden har en djup innebörd. Föräldrarna kan lita på att barnet visar hur det vill ha det. Försök inte styra barnet i någon riktning, det skapar bara stress och oro. Barn är olika och det finns inga recept som passar alla. Det gäller att vara lyhörd försöka upptäcka vem just den här lilla nyfödda personen är.
- Ofta tycker mammorna att amningen "tar sån tid "i början. De känner sig låsta och blir frusterade över att de inte får någonting gjort. Jag tror att det är viktigt att hålla tidsperspektivet i minnet. Den täta amningen behövs i början för att mjölken ska komma igång. Man kan säga att barnet suger för livet. Men den intensiva amningen brukar inte vara så länge, ett par veckor kanske.
- Sömnen är en av de stora stötestenarna under den första tiden. Den stora tröttheten brukar infinna sig efter ett par månader - om man nu inte har en baby som sover gott hela natten. Men de hör definitivt till undantagen! Det bästa rådet man kan ge är förstås att försöka vila så mycket som möjligt, att se till att man turas om så att den ena föräldern kan få sova ostörd och gärna att sova tillsammans med babyn så att man inte behöver stiga upp och amma på nätterna. Spädbarn brukar vilja sova så nära sina föräldrar som möjligt.
- De allra första dagarna efter hemkomsten från BB kan vara sköra för båda föräldrarna och det är klokt att försöka skjuta upp besök av släkt och vänner. Och om de gärna vill komma och man själv tycker det är roligt - så ska man inte behöva vara värdinna. Be dem ta med om det ska bjudas på något. Många av oss känner oss ovana vid att be om hjälp. Det kan kännas extra svårt när man nyss blivit "vuxen", blivit förälder. Men om det är någon tid i livet när man behöver stöd, så är det under första tiden med babyn. Prata med mamma och svärmor! Fråga om de minns hur det var - be om hjälp! Kanske kan de stå till tjänst med markservice som att handla och fylla frysen.
- Att ladda frysen med mat är en jättebra investering inför den första tiden efter förlossningen, säger Marianne Rydin. - Självklart är det en fördel om pappan kan vara hemma så länge som möjligt. Han kan inte amma, men han kan göra en stor insats genom att stötta mamman och ta ansvar för mycket av det praktiska. Det är förstås också viktigt att han får skapa sin egen relation med babyn - och att mamman tillåter honom att göra det.
Marianne Rydin svarar på de 200 vanligaste frågorna på BVC i "Bebishandboken" som kommer på Prismas Förlag i vår. Lena Lidbeck är medförfattare. |
