Glöm inte varandra när barnet kommer
Ett barn är ett litet underverk. Men det är också en av de största påfrestningar som ett förhållande utsätts för. Mindre tid för varandra är givet när barnet anländer. Visst ska barnet vara i fokus, men glöm inte bort att ni också är man och kvinna. |
Nästan alla par får problem med sin relation någon gång. Livet ihop kräver tusen beslut, allt ifrån vem som ska diska till hur man hanterar sina smutsiga strumpor. Det tar tid att lära känna varandras gränser. Speciellt som många inte har lärt känna sina egna.
Tyvärr blir det inte lättare av att få barn ihop. Snarare tvärtom. För även om själva barnet är fantastiskt, så får du som förälder helt enkelt mindre än tidigare. Mindre tid, mindre sömn och kanske mindre kärlek av din partner. I gengäld får du en obegränsad mängd kärlek av din baby, men det hjälper inte alltid upp relationen mellan dig och din partner.
– Alla känslor går till barnet. Kvinnan förälskar sig i barnet, mannen hamnar utanför amning och den närhet amningen ger. Mannen kan uppleva sig inte vara behövd av kvinnan eller barnet, säger familjerådgivaren Kajsa Hagberg som genom åren har träffat många föräldrar i kris.
Första året tufft
80 procent av paren som kommer till familjerådgivningen har barn i hemmet. Och det är vanligt att svårigheterna i förhållandet började någonstans när första barnet föddes.
– Klarar man som par av den ändrade balansen som det innebär att bli tre, då har man det med sig när man skaffar ytterligare barn. Om man inte gör det finns den här obalansen kvar, säger Kajsa Hagberg.
Det första året med barnet är en tuff omställning. Kvällarna går åt till blöjbyten, amning och städning. Natten splittras upp i smådelar. Under första året känner sig många föräldrar som sömngångare.
Ingenting är självklart
En av de stora fallgroparna är att man slutar att prata med varandra. Både av trötthet och för att man tror att vissa saker är så självklara. Men man glömmer att i den nya situationen är ingenting självklart.
– Särskilt mamman blir i början så van vid att försöka tolka barnets önskningar att hon även försöker läsa sin mans tankar. Men mamman och pappan lever i början av föräldraperioden i så olika världar att det nästan är omöjligt att gissa vad den andre vill och önskar, säger Kajsa Hagberg.
Det som behövs är tid tillsammans. Skaffa barnvakt för att träffas som par igen. Ät middag ute, eller gå bara på en kvällspromenad. Det är kanske inte det första man gör efter förlossningen, men det är en värdefull kunskap att ha med sig: det är bra att vara ensamma ibland.
Utvidga parbiten
Man kan se relationen som en cirkel där de tre olika bitarna individ, par och förälder ska få plats. Innan man får barn är både utrymmet för individen och paret stort. Efter förlossningen är utrymmet för individen nästan lika med noll för mamman (ofta större för pappan som tillbringar en del av dagen på jobbet), utrymmet för parrelationen mycket litet och utrymmet för föräldraskapet enormt.
– Mamman upplever sig kanske bara som mamma, medan pappan har okej med individuellt utrymme. Från den extrema situationen, där parutrymmet är väldigt litet, måste man kunna utvidga parbiten.
Ibland är en av de första saker man gör tillsammans att gå till familjerådgivaren. På vägen dit upptäcker man kanske att man kan skratta ihop igen, trots alla problem. Då har man redan börjat processen att försöka hitta tillbaka till en del av det man hade som par. Och även om allt inte kan bli som förut, så är ju syftet att man ska känna er som älskande igen.
Lyx att duscha
Många får dåligt samvete över att lämna barnet med en barnvakt, men man måste väga för- och nackdelar emot varandra. Om föräldrarnas relation håller så kommer det att funka för hela familjen. Om man bara är föräldrar så kommer familjen att spricka. Det finns en fara i att bli Familjeföretaget AB, där det bara handlar om att göra saker hela familjen tillsammans.
Det är förstås också viktigt att både mannen och kvinnan får göra saker på egen hand ibland. I början är det en lyx för mamman bara att få duscha eller gå och handla i lugn och ro. Mannen kanske skulle må bra av att en gång i veckan slippa gå hem direkt efter jobbet. Att båda känner sig som individer är en förutsättning för att de ska vilja bli ett par.
Dela med sig
En annan förutsättning är att båda har förståelse för den andres situation, särskilt om man väljer de traditionella rollerna där kvinnan tar hand om barnet, och mannen arbetar. Mannen tenderar att romantisera hemmalivet, om han inte har prövat det själv. Bara gå hemma och ta det lugnt och ingen chef som ställer krav. Kvinnan tenderar att romantisera arbetslivet. Tänk att kunna gå på toaletten när man vill och äta lunch i lugn och ro.
Väljer man ändå att leva så olika liv är det bra om man hittar ett sätt att dela med sig till varandra. Familjerådgivning kan vara en bra början, och många återkommer med jämna mellanrum.
– Ett par sa lite skämtsamt att de gick hit på besiktning emellanåt, säger Kajsa Hagberg.
Men grundförutsättningen för en bra relation är ändå helt enkelt kärlek. Har man haft det bra innan man fick barn, med goda minnen ihop, så finns det med som något att se fram emot när barnen blir större. Vet man det, är problemen enklare att ta sig igenom.
|
Text: Krillan Ahlsén
Foto: Sjöbergs bildbyrå
|
